Erholung pur.

Yoga ist ein Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl
"Dank dem Kombinieren von Wissen, Erfahrungen und stetem Üben kommen wir langsam von der Körper-, über die Atem-, zur Gedankenachtsamkeit. Eine schöne und harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele entsteht." 

Das bedeutet für mich YOGA.

Für Kinder

Kinder und Yoga. 
Funktioniert das überhaupt?
Ja und wie…. 
Anhand von verschiedenen Büchern oder Themen üben wir verschiedene Yoga Asanas. Es werden auch diverse Atem- und Entspannungstechniken spielerisch in die Stunde integriert. 

Für Jugendliche

Der perfekte Ausgleich in der Entwicklungsphase. Mit Hilfe der Übungen bekommst Du neue Energie, Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt und Du baust Gelassenheit und Stärke auf. Tut gut und macht mit Freunden in der Gruppe besonders viel Spass. Vor allem das «Chillen» hinterher.

Für Erwachsene

Dem Alltagsstress entfliehen und einfach abschalten. Der Abbau von Spannungen, Stress und Ängsten durch das Erlernen von bewusster Entspannung sind nur ein paar der positiven Effekte von Yoga. Lerne verschiedene Konzentrations- und Atemtechniken sowie Entspannungsmethoden kennen.

Neuigkeiten aus dem Yogaversum

Das bin ich

Aufgewachsen und in die Schule gegangen bin ich in Muotathal. Heute bin ich verheiratet und lebe mit meiner Familie in Schwyz. Meine Familie sind mein Mann, meine drei Kinder und zwei Devon Rex Katzen.   

Yoga hat mich schon immer fasziniert. Früher, als Teenie, war es glaube ich die Magie, die die Yoga Statuen und die Bilder in mir versprühten. Dann, mit Anfang 20, praktizierte ich Yoga. Den wirklichen Sinn für mich erkannte ich da aber noch nicht wirklich. Heute spüre ich das Ganzheitliche von Yoga. Es ist so viel mehr. Ich fühle mich einfach gut mit Yoga. 

Kinderyoga

Geplant war... erstmal gar nichts. Es hat sich alles einfach so ergeben... ganz einfach oder?

Wie so oft bei Mamas, für die Kinder nur das Beste. Yoga ist doch auch für die Kinder gut, oder?

Jaaa klar!

Also habe ich mich umgehört und musste feststellen, dass das Angebot in Schwyz recht begrenzt ist. So habe ich mich entschlossen die Ausbildung im Kinderyoga gleich selber in die Hand zu nehmen. Da mich mein alter Job nicht mehr so begeistert hat, wurde ich Feuer und Flamme für diese Ausbildung.

Die verschiedenen Module (Kinder im Vorschulalter, Kinder in der Grundschule und Teens) habe ich in München absolviert. Es war die beste Entscheidung. 

Und es geht weiter...

Yoga für Erwachsene

...denn wer hätte es gedacht? Ich wollte mehr. Deshalb habe ich gleich die Yogalehrer-Ausbildung angehängt.

 

Momentan bilde ich mich stetig in Kursen und Workshops weiter. 

Yoga ist einfach faszinierend! Ganzheitlich halt... einfach für jeden!

 
Auch für dich?

Aus- und Weiterbildungen

YOGA


yogaversum Standorte

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